ACROSPORT

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Contenu technique

- Eléments individuels

2 types de choses :

. Eléments de type acrobatique ( salto, flip...)

. Eléments de type chorégraphique ( saut, pivot, posture…)

Acrobatie : Motricité où l’on va être en phase aérienne, de renversement et en phase rotative. 3 types de rotation : transversale ( salto ), longitudinale ( vrille ), sagittale ( rotations latérales ).

La chorégraphie permet l’écriture du mouvement, il s’agit du mouvement qui concoure à la réalisation de l’enchaînement. Elle n’est pas forcement esthétique.

Pour ces éléments, il y a 3 exigences :

. La complexité ( code de pointage qui donne la valeur de la difficulté )

. L’exécution ( forme du corps mais aussi stabilité )

. La simultanéité

- Eléments collectifs ( pyramides )

. Pyramides statiques : Sont arrêtées et tiennent 3 secondes

. Pyramides dynamiques : Propose à un moment une rupture de contact entre les membres du groupe. Elles sont difficiles à réaliser pour les débutants.

Statique : 3 formes globales

. Forme avec une base large

- Compensation de masse en appui

. Forme dite à empilement

- Superposition des masses

. Forme à pyramide inversée ( base étroite )

- Compensation de masse en suspension

On va considérer que pour complexifier une pyramide, il faut :

. De la hauteur ( base plus étroite, centre de gravité plus élevé donc moins de stabilité et donc mieux notée )

. Augmenter le nombre de renversements ( on créait de l’instabilité )

. Réduire le nombre d’appuis et de contacts

Appui : Individu + Sol

Contact : Individu + Individu

- Au niveau d’une pyramide statique, les relations entre les partenaires peuvent avoir 3 statuts :

. Indépendance : la posture peut être tenue sans avoir recourt à un partenaire

. Dépendance : la stature ne tient que grâce à un partenaire, mais ce partenaire tient tout seul ( il est indépendant )

. Interdépendance : posture de dépendance réciproque où la régulation de l’équipe de l’un, dépend de la régulation de l’autre.

Dans un groupe, il est impossible de n’avoir qu’une seule personne interdépendante.

- Au niveau d’une pyramide dynamique, on tiendra compte de :

. La hauteur de déplacement du voltigeur

. La qualité de renversement ( appuis au sol ) ou de rotation ( aérien ou en contact avec le partenaire )